低糖質パンと栄養学のレッスン

6月に開催される糖質量抑えた低糖質パンと日常に使える栄養学が学べる オンラインレッスンです。 ◻︎低糖質パンレッスン ◻︎パンと一緒に摂りたい栄養学的バランスを考えたお料理レシピ ◻︎栄養バランスのこと、不調が見つかるミニ講座 ◻︎レッスン後のアフターフォロー

【1時間で完成】フランスパンレッスン

◎ 1時間で完成する「ソフトフランスパン」レッスン ・時短パンでありながらパン作り基本的な製法を用いて ・作業、工程もシンプルに本格的なフランスパンの味が楽しめる」 ＊オンラインで手元を見ながら進めます♪

【時短レッスン】オイルフリーかぼちゃパン

（オイルフリーのかぼちゃパンレッスン） 小さなお子さん・からだにやさしいパン作りをしたい方にお勧めです。 かぼちゃの風味が美味しく、油脂を使わないのにふわふわになるの秘訣が・・♡ 発酵時間も短く、手軽に作れるのも嬉しいポイントです。

【体験レッスン】低糖質まるパン

〜気軽にお試しできるレッスン〜 低糖質パンってどんなもの？味、基本的な作る工程などを お試し感覚で知ることができます。 （講師と一緒にオンラインレッスンでまるパンを作ります） レシピ、粉類材料配送込みなのでいつでも必要最低限の材料を揃えるだけでお家で低糖質パンを体感することができます。

低糖質基本のまるパン

〈 基本のまるパン単発レッスンメニュー 〉 ・糖質量2.5g /1個当たり ・手作りハンバーガーバンズとしてもアレンジしやすい ・シンプルでほんのり甘い

低糖質ミニ食パン

〈 低糖質ミニ食パン〉 ・糖質量4g /1枚あたり ・サンドウィッチ、お好きなジャムなどを塗っても美味しい ・柔らかい生地でふわふわな食感

低糖質その他のメニュー

〈 低糖質その他４種のメニュー 〉 _低糖質ピザ _シナモンロールパン _焼きカレーパン _酒粕グリッシーニ

低糖質基本のまるパン【アーカイブ受講】

【アーカイブ受講】 ・基本のまるパン

ミニ食パン【アーカイブ受講】

【アーカイブ受講】 ・低糖質ミニ食パン

低糖質パンその他メニュー【アーカイブ受講】

【アーカイブ受講】 低糖質パンその他メニュー ＊低糖質ピザ ＊シナモンロールパン ＊焼きカレーパン ＊酒粕グリッシーニ